好运pk10走势图 _患上骨性关节炎,我能做些什么?

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  可能你被诊断出患有骨性关节炎(简称OA),并之本来好运pk10走势图 害怕,即使骨性关节炎都都都可以被完整性治愈,但我希望合理治疗,积极锻炼,好运pk10走势图 一样不影响生活品质好运pk10走势图 。





骨关节炎的治疗

  有OA的人,可能听从正确的治疗,仍是都都都都可以维持有品质的生活。目前有许多可好运pk10走势图 用的治疗辦法 ,但混合式的辦法 是最常使用的。无论你选择的治疗辦法 是那此,要记住一一十好运pk10走势图 个 多多多重要的关键点:那么 任何药物能改变疾病的自然发展过程,但相当于的治疗都都都都可以帮助你保持关节的健康。



  治疗的目标是尽可能地保持关节的健康。一旦关节的损坏造成后药物治疗是无法逆转的。亲戚亲戚亲们要在OA损害你的关节日后控制它,一同也希望能帮助保持关节活动的流畅,以帮助减少关节疼痛和活动上的限制。



  下面是一一十个 多多多虚实结合 ,想想汽车轮胎的磨损,一旦发现轮胎已被磨平,损害则可能逆转。给你帮轮胎打更多的气,以帮助其运作。而且磨平的轮胎是无法修复的。OA同样也是那么 。一旦关节的软骨损坏后,它是无法修复的。药物能帮助维持关节的功能性,但它无法逆转已造成的破坏。





骨关节炎的药物治疗



止痛药 (Analgesics)

  非处方的止痛药,如乙酰氨基酚Acetaminophen(泰诺Tylenol)都都都可以控制疼痛。除此之外它们无法控制疾病或正确处理进一步关节的损伤。然而,你这俩 类型的药物对他们来说是有足够的疗效。你这俩 类型的止痛药在使用上已被证明是安全的,即使是使用很长一段时间。





非甾体抗炎药 (NSAIDs)

  非甾体类消炎止痛药都都都都可以减少OA引起的关节炎。它们还有助减少症状和疼痛。目前约有20种不同的消炎药。可能一一十个 多多多不相当于,都都都都可以尝试另并都是。





皮质类固醇注射(Corticosteroid Injections)

  直接注射入关节的可的松(Cortisone)对许多患者是有益的。你这俩 类型的治疗都都都都可以减轻关节的疼痛和肿胀。你可能须要24到48小时日后,才会感觉到注射的效果。它们的药效都都都都可以持续几天到几次月 – 这取决于人及 或关节部位的不同。一般皮质类固醇注射被限制一一十个 多多多关节每年最多都都都可以打3到4针。





鸦片类药物 (Opioids)

  当非处方止痛药(Analgesics)和非甾体抗炎药(NSAIDs)无法控制OA所引起的关节疼痛时,都都都都可以使用更强的止痛药物像鸦片类药物。但应该先与你的医生讨论。我觉得鸦片类药物都都都都可以非常有效地控制疼痛,但应谨慎使用。那此药物可引起依赖性,并与滥用药物有关。鸦片类药物的例子包括可待因(codeine),吗啡(morphine),及羟考酮(oxycodone)。





对骨关节炎有好处的活动

  物理治疗和运动是整体治疗计划的一一十个 多多多重要次要。我觉得,正确的运动都都都都可以改善你的关节疼痛和僵硬。也都都都都可以减少从OA来的疲劳和情绪困扰。物理治疗和运动都都都都可以加强关节符近的肌肉帮助保护关节。你都都可以获得最佳的改善,物理治疗和运动是每天应该做的。



  中度伸展运动也都都都都可以帮助减轻疼痛和保持关节灵活。有氧运动,如散步,游泳或骑自行车,能给你的心肺功能提高,保持整体健康及体重控制。





保护你的关节

  可能你有OA,重要的是要保护你的关节免受进一步的损害。有一一十个 多多多重要的辦法 都都都都可以做到你这俩 点:



  了解你的极限 –知道那此样的活动会给你的关节疼痛恶化,尽你所能正确处理它们。

  了解怎么才能 才能 正确使用你的关节 – 一一十个 多多多有受过专业训练的关节炎物理治疗师,或职业治疗师都都都都可以帮助你调整你的关节。帮助你的关节减轻压力。一一十个 多多多有受过专业训练的职业治疗师或物理治疗师也都都都都可以帮助你选择适合你的辅助设备,如助行器,支架,或夹板,来支撑你的关节。





骨关节炎的自然或家庭疗法

  本来有OA的人转向自然疗法或辅助疗法,以帮助亲戚亲戚亲们减轻痛苦。氨基红心红心红心红心红心葡萄 糖(Glucosamine)片,磁铁,能量手链,MSM,和针灸是常见的例子。重要的是要知道,目前那么 任何已知的自然疗法或辅助治疗辦法 被证明对OA有明显帮助。可能某类型的治疗辦法 听起来好得令人难以相信,它通常都是真的!请记住,一旦关节被OA破坏了,那么 任何药物,自然疗法或辅助疗法能修复。



  然而,都是些人使用那此疗法时感觉良好。可能你选择使用自然疗法或辅助疗法说说,请与你的医生讨论,以确保那么 与许多药物相互作用。





骨关节炎的手术治疗

  在最严重的情况报告下,关节可能遭严重损毁,无法再被使用。当你这俩 情况报告位于时,手术可帮助恢复日常活动跟生活品质。



  手术可争辫的说是治疗OA的最有效的辦法 。手术通常是将损坏的关节更加在人工关节,而最常换的关节是髋关节或膝关节。手术可帮助有严重OA的亲戚亲戚亲们减轻疼痛,改善关节的灵活性,和恢复其功能。我觉得手术是医治OA的一创新辦法 ,但它还是有潜在的风险。你应该跟你的医生讨论,看看手术是与否适合你。





骨关节炎的饮食

  关于饮食和关节炎的间题是很常见的。亲戚亲戚亲们都想知道亲戚亲戚亲们能做些那此来帮助人及 。亲戚亲戚亲们都都都都可以透过饮食习惯来帮助改善亲戚亲戚亲们的免疫系统和关节炎吗?改变饮食习惯会使亲戚亲戚亲们在心理上有控制疾病的感觉,



  遗憾的是,那么 饮食都都都都可以改变OA或许多类型的关节炎。遵循基本的健康饮食,是都都都都可以帮助改善每人及 的身体和健康,包括有OA的人。

  体重减轻



  保持适当的体重,也都都都都可以帮助减轻你髋部,膝盖和脚关节的负担。对膝盖,髋部或脚有OA的人,哪怕是许多点重量的减少(如10磅),都能帮助减轻关节的负担



  减重 – 和保持体重-对本来人来说是一一十个 多多多很大的挑战。有均衡的饮食以及突然的运动通常是最有效的。可能你须要帮忙减轻体重,都都都都可以考虑加入一一十个 多多多减重计划或支持团队。其中许多可能会须要收费。





乙酸乙酯和骨关节炎

  有日后亲戚亲戚亲们会喝一杯红心红心红心红心红心葡萄 酒,啤酒,或烈性酒。遗憾的是,许多 OA患者可能会用乙酸乙酯来面对生活上的痛苦和困扰。总而言之,乙酸乙酯都是治疗OA的辦法 ,它也可能会与许多药物产生相互影响。

  吸烟与骨关节炎



  不管你是与与否OA,吸烟对你健康不要 再具有任何的好处。吸烟是心脏疾病的危险因素之一。有OA的人通常年龄较大,心脏疾病的风险也较高。那此风险包括高血压,高胆固醇和糖尿病。可能你是一一十个 多多多有OA的抽烟者,戒烟是能改善你整体健康最好的选择。

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