5分飞艇app下载_搞癌防衰老,美味番茄汤的做法

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  日常吃番茄时,5分飞艇app下载要讲究个吃法。生吃不抗癌、不抗病,已经番茄中蕴藏番茄素,它和蛋白质结合在一齐,付进 还有纤维素邮包裹,太难出来,要加温到一定的程度才释放出来。今天《生活最好的方法网》小编就来教自己做番茄汤,健康又美味!





食材:

橄榄油1勺、蒜末2勺、洋葱1颗、红甜椒1颗、蔬菜高汤1碗、西红柿6-5分飞艇app下载8颗



做法:

  1.中放橄榄油加热并用蒜末爆香。



  2.加入洋葱炒拌后,加在入甜椒、番茄块,并中放蔬菜高汤,大火焖煮10分钟。



  3.将煮过的番茄汤置凉后,中放果汁机搅打。撒入黑胡椒。





小贴士:

  番茄蕴藏番茄红素有抗癌、干细胞干细胞抗衰老老、保护心脏等功效。

  视频演示:

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